说做就做
有些项目或许要求很多，或许很烦，各种理由就是不想做，但是又不得不做怎么办？使用番茄钟，一想到这件事我就处理25分钟，25分钟后和我没关系，就不会过于犹豫了，马上去做就行了。
形成节奏感
每25分钟休息5分钟，减少大脑长时间的紧张，给大脑一个休息时间。一张一弛，形成节奏感，做起事情来更带劲。
记录一天的时间
记录一天下来自己忙了啥？感觉自己一天都在忙，当这一天下来后，我们具体忙了啥？回想一下可能自己都记不清了，专注记录会告诉你今天每个时间段都做了啥！
记录项目占用了多少时间
当我们项目过多的时候，我们很难知道每个项目消耗了我们多少时间，我这里使用了,滴答清单的番茄钟，可以选择项目执行滴答清单，可以清晰的记录每个项目大概使用了多少时间。
