在一个人十几年 几十年如一日的奋斗面前，绝大部分人都是渣，因为绝大部分人只是辛苦，并不是在奋斗。

做不好的主要原因就是不上心，重复次数不够，量不够，上升空间广阔，加油就是了。

重复就是力量

数量堆死质量

大家往往高估自己一天能学会的东西，而低估三年能学会的东西。

降低预期
注重核心能力开发
使用技术辅助

一个人要从消费者向生产者转变，才能改变困境。因为生产的是大哥，消费的是贫者。

如果一件事情，你做过了，没成，有很多原因，可能你不是那块料，或者运气不好，但是如果什么都没做，就觉得自己做不好做不成，这是心理问题。

皮质醇，一种让用处于消极状态的物质，多吃香蕉多锻炼身体可以减少皮质醇对我们的影响。

如果前不是你自己攒的，而是扶贫发下来的或者中了彩票，那么大概率会很快败光

靠运气赚来的前，都是靠实力败光的

钱怎么来，怎么走，一个东西不是我们付出了辛苦和努力得来的话，我们是不会珍惜的。

简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的，需要自律和克制。

一定要保持乐观，人有一种奇怪的自我实现能力，你觉得这个世界是什么样子的，它似乎真的可以修正，给你心里的样子越来越像。

有些事情投入不大，但自带刚开，这种事情应该多做。

比如写文章，写出来之后看到的人越来越多，自己也会从中获得越来越多的收益。随着阅读的人雨来越多，效果会呈现出明细的加速，一般我们成为福利。

小孩靠教育，年轻人靠勤奋 中间人靠运气

教育是一个人的贵人，是解决一个人内卷话陷阱问题的最好外接资源。

多试错会带来运气。

蔬菜有利益身体健康的主要原因是：蔬菜是有毒的。

疫情让我们学到了什么？
应该多锻炼，免疫系统才是核心竞争力，而不是口罩 消炎药维生素之流。

承认平庸可能才是进步的第一步。

这个世界上绝大部分人都是普通人，剩下不普通的人下一代也会想普通人跌落，之所以跌落的不明显，是因为他们的父母给他充钱买了道具.

很多人一事无成，是因为自己对自己的定位有问题。

如果大家在生活中发现自己睡眠不太好，精神状态也不好，很消极，什么也不相干，这个时候不一定是脑子的问题，可能单纯就是身体虚弱造成的。

我们可以这样理解人的精力和意志力，人的大脑泡在一个大培养皿里，二培养皿就是身体，如果皮痒们本身有问题，大难哦也会跟着出问题，表现就是精神问题，懒惰 焦虑等。

给生活加入不确定性，运气才会发挥作用。绝大部分人都是独轮车，天天按部就班，运气很难发挥作用。确保不赔钱的前提下，折腾点事，让运气帮你赚钱。