今天午睡好像又超时了，从12点睡到了1点半，然后就不能动了，只能在那里躺着，虽然想起来还是有办法起来的，但是那种方式会导致从梦里醒来，有时也在想，是不是那些去世的人也是遇到了这种情况，只是他们没办法再次控制身体起来了？
细细回想当时的感受，闭着眼睛却可以看到周围的环境，虽然可以看到周围的环境，但是意识记忆和醒着的时候是有细微的差别的，具体什么差别又说不上来，就是那种醒着就自然而然应该具备的意识状态，在那种状态下是没有的。
能感觉到身体的存在，却没有办法控制，感觉身体就像科幻片那种没有电的外骨骼装甲，只能和装甲摆着一样的姿势，只能局部小幅度的动弹。
虽然可以通过类似荡秋千的方式从那种状态下脱离清醒，一直在想自己能否在那种状态下，从身体上出来？可惜每次都会忘记，并且总是意识不到自己在梦里，也想不到自己可以那么做，虽然有一些自我意识，但更多的是本能意识，缺少了清醒状态下的灵动。
所以人很多意识都需要培养，比如培养一个可以在梦里意识到自己是在做梦的意识，这需要在清醒状态下刻意练习，不然就算偶尔会在梦中意识到自己是在梦里，很快又会迷失在梦里。不能在自己的梦中做主。