先开始做一件容易坚持下来的事情，坚持的能力就像锻炼肌肉一样，每天重复就会强化肌肉，时间长了就锻炼出了强大的信念，可以做很多的事情。

坚持自己的原则和信仰

让他人舒服有两种途径：
一是情商；
二是根植于心的善良。

生命的目的是快乐

坚持是一种智慧，而非毅力。人们往往会说自己没有毅力，一件事情很难坚持下去。其实根本不是这样，如果让他坚持每天看书10页，每天看完给他1万元钱，保证能坚持500天甚至还要多。这是他能直接看到好处，而大多数坚持需要有智慧才能看到长期的好处。

幸福不是得到，而是正在去的路上

珍惜我们活过的每一个瞬间

我们是多么愚蠢，为了将来的富贵，为了将来的幸福，为了将来的舒适，而让今天承担了多少不必要的烦恼与怨恨。你要知道“将来”有可能不来，但今天的苦痛却是那么真实。把每天当成你的最后一天，去做你想做而不敢做的事。

什么是幸福？没有不幸就是幸福。

烟花易冷，青春易逝，时光荏苒，刹那芳华，时不我待，沧海桑田，未觉时光浅，少年已头白。世人啊，去好好爱自己短暂易逝的一生吧。

我们在朋友圈里看到别人家的孩子都挺棒的，运动、奖状、做家务等；看到别人家的夫妻关系都挺好的，送花、红包、接下班等。总感觉别人家都那么好，自己家那么差。其实每家都差不多，只是人一般都会把片刻闪光的显露出来，不好的、不光彩的也不会晒出来。万事万物若只有好的方面，那是不符合事情本质规律的！

如果通过心平气和的沟通很难解决的问题，通过生气争吵是更不可能解决的。因为心平气和时对方尚且还会听听你说什么，你发火时说的话是没人愿意听的。生气，只是拿别人的错误惩罚自己。

想让他人做一件事，强迫人不如请求人，请求人不如引诱人，任何事从内心深处发出的力量才是巨大的，被心灵驱使的力量远大于环境或压力。如果你的人际关系一直不理想，看看是用了要求、命令还是循循善诱。

爱一个人，可以是给他他想要的，也可以是不要让他知道一个他所不能得到的东西。求而不得真的是人身上一个很大的痛苦的来源，但如果他根本不知道那个东西，便不会有所求，也就不会有得不到它的痛苦。人性有“想要”的缺点，经不起考验。如果你是善良的，请不要用一个你不能给的东西去诱惑一颗淳朴的心。

不读书，灵魂无处安放

读书无疑是辛苦的，需要久坐，需要专注，需要排除干扰。那不读书吧。不读书，玩玩手机，看看电视，打打游戏，心思飘浮，灵魂无处安放，更辛苦。那还是读书吧。

自律无疑是辛苦的，需要克制，需要忍耐。可是相比于自律的辛苦，生活不受自己掌控不是更辛苦吗？

读书其实也一样，读书跟孩子上学一样，没有几个是喜欢的，是需要！因为若没有知识与智慧，灵魂是会贫血的！

假如把你只身一人放在一座孤岛上，岛上有享用不完的各种美食、各种风格的新衣服、顶级首饰化妆品，建了一幢开窗就是海景的别墅，有你想开的任意好车，甚至还修了赛道，此外还有各种游戏、休闲配置，唯一的不足就是没有其他人，你能住几天？可能不到一个星期你就受不了了。由此可见，在生命中，身边的人才是最重要的，而非各种看起来光鲜的物件。

我们犯错误时，总是很渴望获得别人的原谅，可是，在别人犯错误时，我们的第一反应往往不是去谅解，而是宣泄。

人性中有一个让人特别难以启齿的事实：人们大都不希望看到身边的人（如邻居、同学、朋友等）突然变得很有成就，而乐意看到别人失败。深层讲就是潜意识里不希望自己不如别人。天性来自道，道不可违，坦然面对自己，不必自责，承认需要勇敢。

我们应当做欲望的主人，选择欲望，为我所用。

假定大脑是一只碗，碗里盛了代表心念的水。碗里总要盛着水，如果里面盛的不是代表正见的清水，即脑中没有正见，便是让人望而生畏的邪念。正见需刻意习之，不然就被邪念占了山头。

专业是拥有人情味最大的障碍

快乐的根源在于心灵的修行

长相俊美的人会不可避免地受到优待，被拒绝的概率低，有较多的人向他示好。久而久之，他的耐心、努力的强度、学习的意愿相对会低于长相一般者，这让俊美者心灵的修行更具挑战，而人们快乐的根源在于心灵的修行。所以说漂亮其实也很辛苦。

看看我们此刻拥有的，当真是我们曾经奋力争取来的吗？爱哭的孩童有奶吃，但我们更喜爱的可能是旁边那个睁大眼睛笑着看你的天使一样的宝贝，而非哭哭闹闹的那个孩子。所以，不争，收获爱，有爱，天下莫能与之争。

人们总是能证明自己的预判是对的

说“谢谢”的频率最好多于说“对不起”，“谢谢”会激发对方的良善，“对不起”更容易激发对方的傲慢。如果你爱一个人，你就常对他说”谢谢”；如果你想毀掉一个人，你就一直跟他说“对不起”。这背后的原理是深刻且晦涩的。