在一个人十几年 几十年如一日的奋斗面前，绝大部分人都是渣，因为绝大部分人只是辛苦，并不是在奋斗。
做不好的主要原因就是不上心，重复次数不够，量不够，上升空间广阔，加油就是了。
重复就是力量
数量堆死质量
大家往往高估自己一天能学会的东西，而低估三年能学会的东西。
降低预期
注重核...
yekong
3年前 (2022-04-09)
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熵增
所有系统都有一种自毁趋势，往熄灭或圆寂的方向发展，这个趋势，就叫熵增。
为了维持系统需要持续输入能量。持续输入的能量就叫负熵流
逆趋势的东西基本都不会让人太舒服。
外部的挑战，新的知识，新技能学习都是系统或人的负熵流
一个人想要输出，就必须依赖积累。
克服懒惰的最好办法是目...
yekong
3年前 (2022-04-08)
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别着急打断，听听别人怎么说
耐心地听多方把话说完而不去随意打断是一种基本的社交礼仪。学会听人家说话。
1.当有人姓高采烈的和你说话的时候，千万不要随意打断，否则不但会让对方兴致全无，场面也会很尴尬。
2.有人向你倾诉某件事情的时候，不要用另一件不想管的事情打断他， 否则会让人觉得...
yekong
3年前 (2022-04-03)
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说做就做
有些项目或许要求很多，或许很烦，各种理由就是不想做，但是又不得不做怎么办？使用番茄钟，一想到这件事我就处理25分钟，25分钟后和我没关系，就不会过于犹豫了，马上去做就行了。
形成节奏感
每25分钟休息5分钟，减少大脑长时间的紧张，给大脑一个休息时间。一张一弛，形成节奏感...
yekong
3年前 (2022-04-03)
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人能看多远，才能走多远
人生只有三万天
绘制自己的愿景
绘制白日梦
一次只做一件事
要提高效率，基本原则就是一次只做一件事情。从开始做到完成，努力保持专注。要做到这一点，需要引导大脑聚焦，把要做的事情写下来，不断提醒自己要干啥，用这种方式训练大难哦，每次专注一件事。
使用番茄钟，...
yekong
3年前 (2022-04-02)
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体态端正
体态端正，可以减少精力的消耗，人的身体是由骨架支撑起来的，当我们的体态端正的时候，身体大部分的压力是由骨架来承担的，当我们的体态不端正，歪斜那么压力就需要由对应的肌肉组织来承担，肌肉承担的压力过大，时间过长就会疲劳进而人也感觉很疲惫。
跑步
在生理上可以提交我们的耐力，...
yekong
3年前 (2022-03-28)
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梦到路面是黑色的，小伙伴的家长觉得路面太黑不太好，担心晚上走路看不到路，想让路面变为白色的。让我过去帮忙处理路面。
小伙伴掉在地上100大洋。
梦到在一个监狱里，有很多人在监狱中，监狱像是港片那种狱警看管着，监狱里有狱霸，监狱变动了，很多人从监狱里跑出来了，我劝身边的小伙伴不要越...
yekong
3年前 (2022-02-26)
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梦到树上挂满了食物 人民想吃直接从上面取就可以了
人们进行团队赛 像是踢足球 但是踢得却是一人高的石柱子
玩游戏 人们想玩游戏就可以通过电脑玩 游戏像虚拟现实 意识可以投入进去就像在另外一个世界，在另外一个游戏世界，可以打怪，然后角色会变成各种各样的形态
等红绿灯
笔记本一直放音...
yekong
3年前 (2022-02-25)
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猫 被打 浑身是血
只记得梦到猫整个脸部都是血，具体是被猫打了，还是猫被打了我都记不得了。
...
yekong
3年前 (2022-02-25)
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以前还不知道，自动开始写梦志后，就发现原来梦这么多，这么的无厘头，这么的天南地北。
现在睡觉半夜行了以后，会拿手机将梦里的情况以关键词的形式记下来，然后继续睡，等天亮后，再看自己昨晚记录的内容才发现，原来一晚上自己做了这么多的梦，有些关键词看了，自己竟然都没啥印象了，这梦境记忆模...
yekong
3年前 (2022-02-22)
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