阿旺嘉措:

生活如魔术般变幻无常,像大海的波浪一样潮起潮落,我们总像醉汉似的陶醉在虚幻的幸福中，不断地追逐那个幻象，每天也在不断培养我执，每做一件事，无不介入“自我”。
其实，一件事从开始到完成，只是因缘的合和。而我们不断从“我”出发，不断介入“我”的干预，不断巩固“我”的重要。成功时，开心，“我”成功了；失败时，沮丧，“我”失败了。如果不介入“我”的成分，只是尽心尽力去做，成与败，就不会对我们构成什么伤害。因为事业成败也是因缘合和的，明白了这一点，我们就能在“因上努力，果上随缘”，而不至为执着所累。
“我执”创造了痛苦与伤害，而我们却幻想这些痛苦是别人给予我们的。现在越来越多的心理疾病，无不源于对“我”特别执着，心绷得太紧了。假如对“我”不在乎，知道“我”不过是个假立的代号，我们来这世上一遭，别白来，要为这个世界带来点什么，让别人因为我们而变得更方便，社会因为我们而变得更有爱。那我们来这世上一遭没白来。所以只要对社会有益，对他人有益，怎样都可以。那别人骂我、打我、诽谤我，都可以坦然面对，心会非常自在。

现在一个人可以有很多个名字，很多个身份。生活中你叫张三，微信上你叫李四，微博上你叫王五，你作品上的名字叫赵六，每个名字代表了一种身份，一个你。你在每个名字上都赋予自我感觉，微信上的你是个热爱生活的年轻人，微博上的你是个时事评论专家，作者身份的你是一个文笔犀利的写手........但是到底哪一个才是真实的你？有人给你点赞了，就开心。有人攻击微博上你的言论，你认为那是对你的不认同。他是对哪个你不认同？

当你与一个人在聊天的时候，实际上是八个人在交流：这边是你自己，你认为的你自己，你最想呈现的你自己，他认为的你自己；对面是他自己，他认为的他自己，他最想呈现的他自己，你认为的他自己。

到底哪一个是真实的？而当我们不再执着在“我”“我”“我”，不再为“我”贴各种标签时，我们第一不用表演了，第二不怕被看低了，自然地呈现最真实的自己，就会发现真正的我是广阔到可以包容一切异己的，也只有这时候，人与人的交流才会真正开始，而不是各自心中虚假意象的互动。